Gus efter fyraften
3 runder à 12 minutter og en fjerde, ekstrem runde for de modige. Ca. 75 minutter. Kom alene eller med kolleger.
Frederiksberg · Frederiksberg Kommune · 54 km · ca. 48 min i bil
Fra Frederiksberg tager turen til saunaen i Kirke Hyllinge omkring tre kvarter. Det er langt nok til at føles som en udflugt og tæt nok på til en aften.
Fra Frederiksberg til saunaen
Frederiksberg har Haven, Zoo og saunaer på abonnement. Vores er anderledes: en gusmester, der hælder olie på stenene og fordeler dampen med håndklædet, og otte mennesker, der bagefter sidder ved bålet i tæpper.
En gus varer cirka 75 minutter: tre runder à 12 minutter med isspand og Cold Plunge imellem, og en fjerde, ekstrem runde for dem, der vil. Mellem runderne sidder I ved bålet i tæpper. Regn med en aften, hvor I deler bil – og kør ædru hjem, alkohol og sauna hører ikke sammen.
Ad Roskildevej og Holbækmotorvejen til Gevninge, videre ad Hornsherredvej.
Det får I
Alle sessioner har gusmester, isspande, Cold Plunge og drikke, nødder og elektrolytter inkluderet. Det hele foregår udendørs i haven på Hvidemosevej med lyskæder, tæpper og bål.
3 runder à 12 minutter og en fjerde, ekstrem runde for de modige. Ca. 75 minutter. Kom alene eller med kolleger.
Hver anden torsdag. Tre runder med skiftende dufte, isspande og Cold Plunge. Tag veninderne fra Frederiksberg med.
Begge 9 kW-ovne tændt, omkring 90 °C i snit og op mod 100 °C. Kun for raske voksne, der kender sauna.
Hele saunaen i 2 timer med snacks, isvand og bålsted. Fødselsdag, polterabend eller firmatur fra Frederiksberg. Gusmester kan tilkøbes for 600 kr.
Spørgsmål fra Frederiksberg
Ja, cirka 54 km ad landevejen. Ad Roskildevej og Holbækmotorvejen til Gevninge, videre ad Hornsherredvej. Tjek ruten på jeres telefon inden afgang, og regn med lidt ekstra tid i myldretiden.
Ja. Der er plads til 8 på bænken, og I booker det antal pladser, I er. Vil I have saunaen for jer selv, så book en fest: hele saunaen i 2 timer for 1.800 kr.
Så er hverdagsgus det rigtige sted at starte. Gusmesteren fortæller, hvad der sker, og I går ud, når I har lyst. Den fjerde, ekstreme runde er frivillig. Læs ansvarsfraskrivelsen inden I booker – varmen er ægte.
I skifter til badetøj hos os, og der er toilet i huset. Badefaciliteterne er en udendørs bruser, to koldtvandsspande og et Cold Plunge-bad med plads til 8 på én gang. Der er ikke varmt bad, så tag varmt tøj og hue med til turen hjem til Frederiksberg.
Book fra Frederiksberg
Kalenderen viser de næste aftener og hvor mange pladser, der er tilbage. Eller ring på 22 46 26 95.
Se kalenderen