Gus efter fyraften
3 runder à 12 minutter og en fjerde, ekstrem runde for de modige. Ca. 75 minutter. Kom alene eller med kolleger.
200 kr.pr. person
Ølstykke · Egedal Kommune · 30 km · ca. 34 min i bil
Sauna gus tæt på Ølstykke.
Fra Ølstykke er der godt en halv time til saunaen i Kirke Hyllinge, over Frederikssund og ned gennem Hornsherred. Det er en fin køretur, og den er hurtigt glemt, når dampen rammer.
Sauna85–100°C
Cold Plunge5°C
Pris fra150kr.
Plads til8 pers.
Fra Ølstykke34min
Fra Ølstykke til saunaen
30 km. ca. 34 min. Hele aftenen.
Ølstykke og Egedal har Værebro Å og masser af idrætsfolk. Gus efter træning er ikke luksus, det er restitution: varmen får blodet ud i musklerne, kulden trækker det hjem igen.
En gus varer cirka 75 minutter: tre runder à 12 minutter med isspand og Cold Plunge imellem, og en fjerde, ekstrem runde for dem, der vil. Mellem runderne sidder I ved bålet i tæpper. Regn med en aften – og kør ædru hjem, alkohol og sauna hører ikke sammen.
Sådan kører I
Ad Frederikssundsvej til Frederikssund, over broen og sydpå gennem Skibby.
- Adresse
- Hvidemosevej 15, 4070 Kirke Hyllinge
- Afstand
- ca. 30 km fra Ølstykke
- Køretid
- ca. 34 min i bil, alt efter trafik
- Parkering
- I indkørslen, langs det røde hus eller på den modsatte side af vejen
- Medbring
- Badetøj, 2 håndklæder pr. person, badesko og varmt tøj til bagefter
Det får I
Fire måder at komme i saunaen
Alle sessioner har gusmester, isspande, Cold Plunge og drikke, nødder og elektrolytter inkluderet. Det hele foregår udendørs i haven på Hvidemosevej med lyskæder, tæpper og bål.
Kun for kvinder
Hver anden torsdag. Tre runder med skiftende dufte, isspande og Cold Plunge. Tag veninderne fra Ølstykke med.
150 kr.pr. person
Begge ovne. Fuld varme.
Begge 9 kW-ovne tændt, omkring 90 °C i snit og op mod 100 °C. Kun for raske voksne, der kender sauna.
200 kr.pr. person
Saunaen er jeres
Hele saunaen i 2 timer med snacks, isvand og bålsted. Fødselsdag, polterabend eller firmatur fra Ølstykke. Gusmester kan tilkøbes for 600 kr.
1.800 kr.hele saunaen
Spørgsmål fra Ølstykke
Inden I kører
Er det virkelig kun ca. 34 min fra Ølstykke?
Ja, cirka 30 km ad landevejen. Ad Frederikssundsvej til Frederikssund, over broen og sydpå gennem Skibby. Tjek ruten på jeres telefon inden afgang, og regn med lidt ekstra tid i myldretiden.
Kan vi komme flere fra Ølstykke på samme aften?
Ja. Der er plads til 8 på bænken, og I booker det antal pladser, I er. Vil I have saunaen for jer selv, så book en fest: hele saunaen i 2 timer for 1.800 kr.
Hvad hvis vi aldrig har prøvet gus før?
Så er hverdagsgus det rigtige sted at starte. Gusmesteren fortæller, hvad der sker, og I går ud, når I har lyst. Den fjerde, ekstreme runde er frivillig. Læs ansvarsfraskrivelsen inden I booker – varmen er ægte.
Er der omklædning og bad?
I skifter til badetøj hos os, og der er toilet i huset. Badefaciliteterne er en udendørs bruser, to koldtvandsspande og et Cold Plunge-bad med plads til 8 på én gang. Der er ikke varmt bad, så tag varmt tøj og hue med til turen hjem til Ølstykke.
Book fra Ølstykke
Vælg en aften. Vi holder pladsen.
Kalenderen viser de næste aftener og hvor mange pladser, der er tilbage. Eller ring på 22 46 26 95.
Se kalenderen